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頭皮の赤みはダメージのサイン!頭皮赤みがでる原因・病気を徹底解説

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頭皮の赤みはダメージのサイン!頭皮赤みがでる原因・病気を徹底解説

鏡を見ているときに、ふと頭皮の赤みに気づくことがあります。一時的な現象であれば心配ありませんが、長く続く場合やかゆみなどの症状をともなう場合には、何らかの疾患を発症している可能性も疑われます。
こちらの記事では、頭皮の赤みの原因や対処法、および起こり得る疾患の可能性について解説しています。

この記事の監修
医薬開発研究課 課長/毛髪診断士 網野 伸哉

商品開発課 課長/毛髪診断士

網野 伸哉(あみの しんや)

成蹊大学経済学部卒業後、大手住宅メーカーに入社。2013年にアンファー株式会社に転職。
スカルプDブランドの商品開発責任者として従事し、15代目スカルプDの商品リニューアルを担当。

sec.1 頭皮の赤みはダメージのサイン

頭皮の赤みはダメージのサインの可能性があります。健康な頭皮は青みがかった白色をしていますが、頭皮に赤みが出ている場合は、何らかのダメージにより炎症を起している可能性が高いと考えられます。

頭皮の赤みを放置してしまうと、以下のようなトラブルを引き起こしやすくなるため注意が必要です。

・かゆみ
・痛み
・化膿

頭皮に炎症を起こした場合、かゆみや痛みをともなうこともあります。場合によっては化膿することもあるため、頭皮に赤みが出たら原因を考え対策しましょう。

sec.2 頭皮に赤みがでる原因と対策

頭皮に赤みが出る原因としては、次の4点があげられます。

・乾燥
・血行不良
・紫外線によるダメージ
・シャンプーがあっていない

ここでは、頭皮に赤みが出る原因とその対策方法について解説します。

乾燥
頭皮に赤みが出る原因の1つが乾燥です。乾燥すると頭皮を守るための水分や皮脂が減少してしまいバリア機能が低下します。
皮膚のバリア機能が低下すると、整髪剤やシャンプーなどの少しの刺激で炎症を起こしやすくなり、結果として頭皮が赤くなるのです。
エアコンがかかっている部屋に長時間滞在すると頭皮の乾燥を招くことがあります。エアコンを使用するときには加湿器を併用する、など工夫することも大切です。ヘアオイルを利用して、頭皮の乾燥を防ぐ方法もあります。
血行不良
血行不良も頭皮の赤みを引き起こす原因の1つです。
血液には全身に酸素と栄養を送り届ける働きがあるため、血行不良になると頭皮も栄養不足に陥ります。頭皮が栄養不足状態になった場合、良好な頭皮環境が維持できなくなるため、皮膚のバリア機能が低下してしまいます。その結果、ちょっとした刺激でも頭皮に炎症を引き起こしやすくなり、頭皮が赤くなってしまうのです。
血行不良による頭皮の赤みを予防するためには、普段から湯船に浸かる、定期的に運動をするなどして血行を促進するのがおすすめです。
紫外線によるダメージ
頭皮の赤みの原因としては、紫外線によるダメージも挙げられます。紫外線には頭皮や肌にダメージを与える作用があります。頭は身体の中でも太陽から近い場所にあるため、何も対策をしていないと紫外線のダメージにさらされやすくなります。その結果、頭皮が日焼けを起こして赤くなってしまうのです。
紫外線によるダメージで頭皮が赤くなることを避けるために、日頃からの紫外線対策を心がけましょう。外出の際には帽子や日傘を利用したり、頭皮用の日焼け止めを利用したりすることがおすすめです。
シャンプーがあっていない
頭皮の赤みが出る場合には、シャンプーがあっていない可能性も疑われます。
例えば、乾燥肌の方が洗浄力の強いシャンプーを使うと頭皮を守るべき皮脂まで奪われてしまい、頭皮にダメージを与えやすくなる可能性があります。
洗髪後に頭皮がつっぱるよう、シャンプー後に頭がかゆくなるなどの症状があったら、シャンプーを見直してみることをおすすめします。

sec.3 頭皮に赤みがでる病気

上記の原因に当てはまらない場合や、対策を講じても頭皮の赤みが改善しない場合には、何らかの病気を発症している可能性も疑われます。
頭皮に赤みを引き起こす主な病気は以下の通りです。

・毛嚢炎
・接触皮膚炎
・脂漏性皮膚炎
・乾燥性皮膚炎
・アトピー性皮膚炎

ここでは、頭皮に赤みがでる病気について詳しく解説します。

毛嚢炎
毛嚢炎(もうのうえん)は毛包炎とも呼ばれる皮膚疾患の一種で、毛穴の奥にある毛根を包む毛嚢に炎症を起こす病気です。
毛包部にできた傷口から細菌が侵入することで発症し、頭皮が赤くなるだけでなく患部が盛り上がったり、痛みをともなったりすることがあります。

毛嚢炎が悪化すると、発熱など体調不良を引き起こすこともあるため注意が必要です。軽症であれば1週間ほどで回復するといわれていますが、痛みが強い場合や症状の改善が見られない場合には、なるべく早めに皮膚科で見てもらいましょう。
接触皮膚炎
接触皮膚炎は特定の物質に触れることで、頭皮の赤みや痛みなどを引き起こすことが特徴です。接触皮膚炎の原因となる物質はアクセサリーの金属や普段使っている化粧品、衣類、ペット、植物などさまざまです。

接触皮膚炎の特徴が頭皮の赤みや「かぶれ」生じることですが、場合によっては患部が腫れあがったり、小水疱ができたりすることもあります。
接触皮膚炎が改善するまでにはおよそ3週間が必要とされますが、原因となる物質に触れると繰り返し発生するため注意が必要です。
脂漏性皮膚炎
脂漏性皮膚炎(しろうせいひふえん)は、過剰に分泌された皮脂をエサとして真菌の一種であるマラセチアが異常に繁殖し、皮膚の炎症を引き起こす疾患です。
マラセチアは皮膚の常在菌の一種で、普段は悪さをすることがないのですが、皮脂の過剰な分泌により頭皮環境が悪化すると、異常繁殖を引き起こして脂漏性皮膚炎を発症することがあるのです。

頭皮に脂漏性皮膚炎を発症した場合、皮脂と角質やホコリが混じり合って毛穴を塞ぎ、老廃物や皮脂の分泌を妨げた結果、抜け毛のリスクを高めることがあります。
特に男性に見られる代表的な薄毛であるAGA(男性型脱毛症)と脂漏性皮膚炎とは密接な関係にあるとされています。仮に頭皮の炎症にともなって抜け毛が増えているようであれば、まずは皮膚科で治療しましょう。
脂漏性皮膚炎は適切な治療を受けることで、1週間から2週間で回復に向かうのが一般的です。ただし、皮脂が過剰に分泌される原因を取り除かないと、何度でも発症する恐れがあります。
乾燥性皮膚炎
乾燥性皮膚炎はその名の通り、皮膚が乾燥しすぎることにより起こる疾患ですが、単なる肌荒れと見過ごしてしまうことも多いため注意が必要です。
乾燥性皮膚炎が発症すると頭皮の湿疹や赤み、強いかゆみなどが出やすくなります。

乾燥性皮膚炎の主な原因は加齢と身体の洗い過ぎです。そのため、普段から皮膚が乾燥しないよう、部屋の加湿を行ったり、保湿などスキンケアを行ったりすることが求められます。
皮膚科では外用薬や内服薬を用いて治療を行ない、経過が良ければ1週間程度で回復に向かいますが、我慢できずに掻いてしまうと治りにくくなる可能性があります。
アトピー性皮膚炎
アトピー性皮膚炎は皮膚のバリア機能が低下し、湿疹ができたり回復したりを繰り返す皮膚の病気です。アトピー性皮膚炎を発症すると肌が赤くなりブツブツと膨れたり、乾燥して強いかゆみを生じたりすることがあります。

アトピー性皮膚炎のハッキリとした原因は現在のところ不明です。
治療は主にステロイド外用薬や保湿剤を用いて行ないますが、回復するまでに数ヶ月から数年を要する場合も珍しくありません。

sec.4 頭皮の赤みは放置せず、適切な対応を行ないましょう

頭皮の赤みは誰にでも起こり得ますが、一時的ではなく症状が長く続く場合や、かゆみや痛みなどをともなう場合には注意が必要です。
頭皮の赤みの原因は乾燥や血行不良、紫外線によるダメージなどさまざまです。自身の赤みの原因を探り、対策を取るよう心がけましょう。

頭皮の赤みが治らなかったり、ご紹介した原因に当てはまらなかったりする場合は、なんらかの病気である可能性があります。
セルフケアでは改善が見られないようであれば、病院を受診し、適切な治療を受けましょう。

この記事の監修
医薬開発研究課 課長/毛髪診断士 網野 伸哉

商品開発課 課長/毛髪診断士

網野 伸哉(あみの しんや)

成蹊大学経済学部卒業後、大手住宅メーカーに入社。2013年にアンファー株式会社に転職。
スカルプDブランドの商品開発責任者として従事し、15代目スカルプDの商品リニューアルを担当。

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