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髪を抜くと毛根から血が出ることがあります。薄毛（ハゲ）と関係があるのでしょうか？
無意識に髪を引き抜いて、その部分の地肌に触れるとわずかに血がついていることがあります。「毛根を傷つけたので髪が生えてこなくなるのでは？」と心配する人もいるかもしれません。
髪を抜くとまれに出血する理由や、出血が引き金になる皮膚トラブルの説明を通して、髪を引き抜くことの危険性を知りましょう。
商品開発課 課長/毛髪診断士
網野 伸哉（あみの しんや）
成蹊大学経済学部卒業後、大手住宅メーカーに入社。2013年にアンファー株式会社に転職。
スカルプDブランドの商品開発責任者として従事し、15代目スカルプDの商品リニューアルを担当。
目次
成長期の髪を抜くと出血しやすい
結論から言うと、髪を抜いた後に毛穴から血がにじみ出ても、それで毛が生えなくなることはありません。髪を生やす部分は、皮膚の奥深くにあり、髪を引き抜いた程度で傷ついたり損なわれたりすることはないからです。
ただし、髪を抜いて血が出るという状況は望ましいことではないので、適切な対処をする必要があります。
抜いたら血が出る髪の毛と、出ない髪の毛の違いは、その髪がどんな成長段階にあるか、によります。
髪の成長の周期、ヘアサイクルについて先にご説明しましょう。すべての髪の毛は成長期・退行期・休止期の3つの段階いずれかにあります。
引用元：知っておくべき薄毛の悩みとヘアサイクルの関係とは｜ヘアメディカル
最も長期の成長期は、さらに3つの段階に分けられます。
髪を抜くことで起こる頭皮のトラブルと対処法
毛乳頭から抜いてしまうと・・・ハゲに！？
毛乳頭は、毛根の一番下にあり、毛細血管から大切な栄養を受け取る部分です。通常、髪の毛を抜いても、この毛乳頭から抜けることはありません。しかし、あまりに強く強引に引き抜くと毛乳頭から抜け、ここと繋がっていた毛細血管も切れてしまうため、出血を起こしたり、抜け毛に血がついたりするのです。
毛乳頭は、髪の毛の発毛をつかさどる司令塔のようなもの。栄養を受け取り、髪の毛を伸ばすという役割ももっています。ヘアサイクルがしっかりと働いていれば、通常、髪の毛は４０回から６０回生まれかわり、生えてくるといわれています。つまり、自然に抜け毛となって落ちれば、ヘアサイクルにより、また新しい毛が生成され伸びてくるわけです。
しかし、一度でも、この毛乳頭ごと髪の毛を抜き取ってしまうと、そこからはもう次の毛は生えてきません。毛乳頭は、復活することがないと考えられていて、一度引き抜いてしまえば、そこで終わってしまうのです。
成長期の毛を、強引に抜くことで、薄毛（ハゲ）を引き起こしてしまうかもしれません。１本、２本ならまだしも、もしこれがクセになっていたら・・・。毎日、何本も抜くクセがついてしまっていたら、１日１本でも１年で３６５本。大変な数になりますね。
そのうち、強引に毛乳頭ごと抜いてしまっていたら、新しく生えてこない毛穴がたくさんあることになります。
クセで済まず、髪を抜くことに快感を覚えてしまう心の病気もあります。
薄毛やハゲが怖い、なりたくないと感じるのであれば、何が原因で抜いてしまっているのか原因を探ることが大切。
ただ、ヒマな時につい髪の毛を触ってしまい、ふと抜いてしまうクセなのか、それとも抜くことに快感を覚えて頻繁に抜いてしまうのか、中には強迫観念にかられるものもあります。早目に対処するようにしましょう。
つい髪を抜いてしまう人は要注意！
髪を抜くこと（抜毛行為）を心地いいと感じる人がいます。「一日に２、３本抜くことがある」という軽い癖の域ならば、やめるよう意識すれば止められるでしょう。
ただ、「やめるべきだとわかっていても抜かずにいられない」という人は、トリコチロマニア（抜毛症）の可能性があります。
抜毛症を治す方法 ハビット・リバーサル法とは
抜毛症は精神的な理由で発症する病です。そのため認知行動療法などで、課題である癖を徐々に改善していく訓練が効果的です。
認知行動療法とは、自分が無意識に行なう癖を認めた上で、問題となる行動（この場合は髪を抜く行動）の修正を目的とする治療法です。抜毛症に対しては認知行動療法のひとつ「ハビット・リバーサル訓練」を主軸に行ないます。
髪を抜くのはNG！やめられない人は抜毛症を疑おう
髪を無理に抜くと、血管が傷ついて血が出ると菌による炎症を起こすことがあります。抜くと血が出るのは成長中の髪の毛です。出血が原因で頭皮のトラブルが起きると髪の健康な成長の妨げになります。髪を抜く必要がある場面もありませんし、髪を抜くこと自体を控えるのが得策です。
ただ、髪を抜くと気持ちがいい、落ち着くと感じる、抜け毛症という病気もあります。この場合、意識、無意識に関わらず高頻度で毛を抜いてしまうので問題です。心あたりのある人は、心療内科を受診しましょう。
商品開発課 課長/毛髪診断士
網野 伸哉（あみの しんや）
成蹊大学経済学部卒業後、大手住宅メーカーに入社。2013年にアンファー株式会社に転職。
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