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「毎日ちゃんとシャンプーしているのに頭皮が臭い」「身近な人に頭皮の臭いを指摘された」「朝シャンプーをしても夕方になると頭皮が臭い始める」などなど頭皮の臭いで悩んでいる方は少なくありません。
頭皮の臭いと聞くと男性だけのイメージがあるかもしれませんが、実は女性も悩んでいる方が多く、男女共通の悩みといえます。
そこで今回は、実際に頭皮が臭っているかどうかのチェック方法から、その臭いの原因と正しいケア方法についてもお話ししていきます。頭皮の臭いはきちんと改善できるものですので、頭の臭いの原因やシャンプーの選び方を知って、しっかりケアしていきましょう。
まず、頭皮が臭っているのか不安な方向けに頭皮の臭いを頭皮のニオイをセルフチェックする方法には、次のような2つがあります。
「もしかして臭いかも」と気になった時に手軽に試せる方法です。
なぜ、頭皮は臭くなってしまうのでしょうか。
まずは当てはまる原因がないかチェックしてみましょう。
前述した原因に対する対策を見てみましょう。
今日から実践できることもありますので、是非、ご自身の生活に取り入れてみてくださいね。
頭皮の臭いや体臭はデリケートな話題ですから、親しい人でない限りなかなか指摘してもらえません。頭皮の臭いが原因で、知らないうちに人にマイナスの印象を抱かれてしまう事態は、避けたいですよね。
頭皮の臭いの原因は、皮脂の酸化や悪玉菌の繁殖。正しいシャンプーの使用法で頭皮環境を改善し、清潔で健康な頭皮づくりを心がけましょう。規則正しい生活習慣や抗酸化成分の摂取も効果的です。
もし、「頭皮が臭うかも」と気になっていたら放置せず、今回記載している対策方法を実践してみてくださいね。
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