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ストレスは心身にさまざまな悪影響をおよぼし、抜け毛のリスクを高める恐れもあります。この記事では、ストレスで抜け毛がふえる仕組みや起こり得る脱毛症、および対処方法などについて解説します。抜け毛が増えている方で、ストレスを受けている自覚がある方は参考にしてください
大学卒業後、美容・健康通販メーカーに入社し、基礎化粧品やボディケア商品の企画開発業務を担当。
2020年にアンファー株式会社に転職。
2020年：スキンケアブランド「DISM」の商品開発チームにジョイン
2021年：男性ダイエットブランドの立ち上げ及び商品開発業務
2022年：男性妊活ブランド「オムテック」の立ち上げ及び商品開発業務
2023年： 「スカルプD」商品開発責任者
2024年(現在)： 「スカルプD」 「スカルプDボーテ」商品開発責任者
ストレスで抜け毛が増える仕組み
ストレス状態が続くと、頭皮に以下のようなトラブルを引き起こす可能性があるため注意が必要です。
・臭い
・フケ
・ニキビ
ここでは、ストレスによって起こる可能性がある頭皮トラブルの種類について解説します。
頭皮トラブルへの対処方法
ストレス状態が続くと臭いやフケ、ニキビなどの頭皮トラブルを引き起こしやすくなるため、以下の対処方法により改善を図るのがおすすめです。
・頭皮マッサージする
・丁寧にシャンプーする
・枕カバーをこまめに変える
ここでは、頭皮トラブルが起こった際の対処方法について詳しく解説します。
根本の原因！ストレスを解消するには？
頭皮トラブルが起こったら頭皮マッサージや丁寧なシャンプーなどで改善するのがおすすめですが、根本的な原因を取り除くためには以下の方法でストレスを解消する必要があります。
・ストレスの原因を探す
・睡眠の質を高める
・適度な運動習慣をつける
・リラックスできる時間を確保する
・バランスの良い美味しい食事を摂る
ここでは、頭皮トラブルの根本的な原因であるストレスを解消する方法について解説します。
| ストレスの原因 | 具体的な内容 |
|---|---|
| 心理的ストレッサー |
・悩み ・不安 ・緊張 ・焦り |
| 身体的ストレッサー |
・睡眠不足 ・慢性的な疲労 ・暴飲暴食 |
| 社会的ストレッサー |
・経済状況の変化 ・社会的立場 ・仕事 |
| 物理的ストレッサー |
・騒音 ・寒暖差 |
ストレスの解消は頭皮トラブルの解消にもつながります
ストレスは万病の元と言われますが、自律神経やホルモンバランスを乱し、頭皮の臭いやフケ、ニキビといったトラブルを引き起こす恐れがあります。
頭皮トラブルが起こった際には頭皮マッサージや丁寧なシャンプーを行い、枕カバーを変えるなどして対処しましょう。
ただし、根本的な原因であるストレスを解消しなければ、繰り返し頭皮トラブルが起こる恐れがあります。ストレスの原因を突き止め、解消するよう心がけてみてください。
 |
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| 商品名 | スカルプD 薬用スカルプシャンプー＆ パックコンディショナーミニパウチ |
スカルプD 薬用スカルプシャンプー＆ パックコンディショナー |
|---|---|---|
| 価格 | 1,650円（税込） | 8,200円（税込） |
| 使用期間目安 | 約14日分 | 約2ヶ月 ※1回2プッシュ |
| 受け取り | ポスト投函 | 宅配 |
大学卒業後、美容・健康通販メーカーに入社し、基礎化粧品やボディケア商品の企画開発業務を担当。
2020年にアンファー株式会社に転職。
2020年：スキンケアブランド「DISM」の商品開発チームにジョイン
2021年：男性ダイエットブランドの立ち上げ及び商品開発業務
2022年：男性妊活ブランド「オムテック」の立ち上げ及び商品開発業務
2023年： 「スカルプD」商品開発責任者
2024年(現在)： 「スカルプD」 「スカルプDボーテ」商品開発責任者
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