最終更新日：
頭皮は10万本とも言われる髪の毛に覆われていますが、他の箇所と比べると意外と肌のバリア機能が弱く、乾燥して肌トラブルを引き起こしやすい部位の1つです。この記事では、頭皮が敏感で痛みや痒みが出やすい方向けに、健康な頭皮を目指すための正しいヘアケアのやり方を紹介しています。
大学卒業後、美容・健康通販メーカーに入社し、基礎化粧品やボディケア商品の企画開発業務を担当。
2020年にアンファー株式会社に転職。
2020年：スキンケアブランド「DISM」の商品開発チームにジョイン
2021年：男性ダイエットブランドの立ち上げ及び商品開発業務
2022年：男性妊活ブランド「オムテック」の立ち上げ及び商品開発業務
2023年： 「スカルプD」商品開発責任者
2024年(現在)： 「スカルプD」 「スカルプDボーテ」商品開発責任者
頭皮が敏感ってどういう状態？
頭皮が敏感な状態とは、バリア機能が低い状態です。
頭皮の表面は皮脂と汗で構成される皮脂膜によって覆われており、細菌やウイルスや摩擦といった刺激から肌を守っています。
肌を守るバリア機能が低下すると刺激に対して反応しやすくなり、いわゆる敏感肌になるリスクが増加します。
敏感肌と聞くと、顔をイメージする方も多いかもしれません。
しかし、実際は皮膚であればどこでも敏感肌になる可能性があり、頭皮も例外ではありません。
【セルフチェック】敏感な頭皮の特徴
頭皮が敏感になると痒みや痛みを引き起こしやすいうえ、切れ毛や抜け毛などのリスクも増加します。
以下の項目に当てはまる方は、頭皮が敏感な状態になっている可能性があるため注意してください。
頭皮が敏感になる原因
頭皮が敏感になる主な原因は以下の5つです。
まずは自分の頭皮がなぜ敏感になっているのか、原因を把握しておきましょう。
敏感から健康な頭皮を目指すヘアケア
敏感肌から健康な頭皮へと変わっていくためには、以下の3点を意識してヘアケアに取り組む必要があります。
今日から始められるケアばかりですので、少しずつ習慣づけましょう。
頭皮が敏感なときはまずシャンプーを見直しましょう
頭皮は肌のバリア機能が低下し、外部の刺激などに対して敏感になりやすい部位の1つです。頭皮が敏感になる主な原因は加齢や乾燥、ストレス、外部からのダメージ、乱れた生活習慣がもたらすターンオーバーの乱れです。
ターンオーバーが乱れると、表皮が未熟な角質で覆われてしまうため、少しの刺激に対しても過敏に反応します。ターンオーバーの周期を整えるためには、生活習慣や食習慣を見直し、適度にストレスを発散するのがおすすめです。
また、肌質に合っていないシャンプーや誤ったヘアケアも、機械的な刺激により頭皮を過敏にする恐れがあります。頭皮が敏感なときは洗浄力のマイルドなアミノ酸系シャンプーに替えるなど、まずはシャンプーを見直しましょう。
 |
 |
|
| 商品名 | スカルプD 薬用スカルプシャンプー＆ パックコンディショナーミニパウチ |
スカルプD 薬用スカルプシャンプー＆ パックコンディショナー |
|---|---|---|
| 価格 | 1,650円（税込） | 8,200円（税込） |
| 使用期間目安 | 約14日分 | 約2ヶ月 ※1回2プッシュ |
| 受け取り | ポスト投函 | 宅配 |
大学卒業後、美容・健康通販メーカーに入社し、基礎化粧品やボディケア商品の企画開発業務を担当。
2020年にアンファー株式会社に転職。
2020年：スキンケアブランド「DISM」の商品開発チームにジョイン
2021年：男性ダイエットブランドの立ち上げ及び商品開発業務
2022年：男性妊活ブランド「オムテック」の立ち上げ及び商品開発業務
2023年： 「スカルプD」商品開発責任者
2024年(現在)： 「スカルプD」 「スカルプDボーテ」商品開発責任者
【毛髪診断士監修】こんな抜け毛は危険？見分ける３つのポイントと対策シャンプーについて
シャンプー中の抜け毛が増えた方に、アンファースタッフが「気をつけるべき抜け毛」の見分け方を正しくレクチャー。抜け毛対策に役立つシャンプー選びのポイントも、合わせてご紹介します！
CHECK
【毛髪診断士監修】毛根鞘まで抜くと快感・・・。これって病気か毛を抜きたくなる癖？
毛根鞘とはどういうものなのか、そして毛を抜いてしまうトリコチロマニア（抜毛症）について紹介します。
CHECK
【毛髪診断士監修】毛根が死滅したらアウト？髪の毛を復活させるために知るべきこと
毛根が死滅する原因や、髪の生えるメカニズム、毛根を復活させる方法を解説します。
CHECK
【毛髪診断士監修】重曹シャンプーで頭皮ケア！薄毛や白髪への効果と、実際の使用感をご紹介
重曹シャンプーの効果や注意点などを解説します。
CHECK
【毛髪診断士監修】ホホバオイルで頭皮ケア！適度な保湿で乾燥や抜け毛、薄毛などを改善しよう
頭皮が乾燥する原因を確認し、頭皮ケアに最適なホホバオイルの特徴と使い方を知って、頭皮を正常な状態に保ち、トラブルを予防、改善する方法をご紹介します。
CHECK
【毛髪診断士監修】髪の毛の根元に白いものが見えたら要注意！特徴をチェックして正体を見極めよう
頭皮や髪の毛の白いかたまりは、シラミ、フケ、ヘアキャスト、角栓のいずれかと考えられます。特徴で見分けるチェック方法、発生する原因、対策法をご説明します。
CHECK
頭皮の汗が止まらない！頭皮に汗をかく原因は？対処・予防方法も紹介
頭皮に汗をかくことは珍しくありませんが、日常生活に支障をきたすほどの汗をかく場合は、病気を発症している可能性があります。こちらの記事では、頭皮に汗をかく原因や起こり得るトラブル、および対処法について解説しています。
CHECK
【毛髪診断士監修】頭皮のボコボコはリンパが原因？ニキビや病気が疑われる場合の対処法も解説
頭皮にボコボコした凹凸ができると、「病気かも？」と不安になってしまいますよね。今回は、そんな頭皮のボコボコの原因や対処法を見ていきましょう。
CHECK
【毛髪診断士監修】頭皮のフケをなくす方法とは？シャンプー方法やヘアケアの見直しについて解説
「しっかりシャンプーしているのに、頭皮のフケがひどい……」と悩んでいる方もいるでしょう。今回は、フケの原因から具体的な対策まで、詳しくご紹介します。
CHECK
【毛髪診断士監修】頭皮マッサージと正しいシャンプー方法で健やかな髪を保つ
最終更新日: 2025/03/04
これから生えてくる髪も、ずっと健やかに保ちたい。薄毛も防ぎたい。そんな方におすすめなのが、頭皮マッサージをプラスしたシャンプー方法。シャンプーの本来の役割は「髪を洗う」ではなく「頭皮を洗い、マッサージをする」こと。その具体的な方法をご紹介。
CHECK
【毛髪診断士監修】フケを治す洗い方はある？フケが気になる場合に試したいシャンプー方法を解説
最終更新日: 2025/03/04
フケの原因や、フケの予防を期待できる正しい洗髪方法をご紹介します。
CHECK
【毛髪診断士監修】ホホバオイルで頭皮ケア！適度な保湿で乾燥や抜け毛、薄毛などを改善しよう
最終更新日: 2025/03/04
頭皮が乾燥する原因を確認し、頭皮ケアに最適なホホバオイルの特徴と使い方を知って、頭皮を正常な状態に保ち、トラブルを予防、改善する方法をご紹介します。
CHECK
【毛髪診断士監修】フケ、かゆみ…頭皮の乾燥トラブルはベビーオイルマッサージで解決
最終更新日: 2025/03/04
頭皮が乾燥しがちな人におすすめの方法がオイルケアです。低刺激で値段も手ごろなベビーオイルを使った乾燥対策の頭皮ケアを、具体的な方法を含めて説明します。
CHECK
【毛髪診断士監修】頭皮のボコボコはリンパが原因？かさぶたや病気が疑われる場合の対処法も解説
最終更新日: 2025/03/04
頭皮のボコボコの原因や対処法を解説します。
CHECK
【毛髪診断士監修】重曹シャンプーで頭皮ケア！薄毛や白髪への効果と、実際の使用感をご紹介
最終更新日: 2025/03/04
重曹シャンプーの効果や注意点などを解説します。
CHECK
【毛髪診断士監修】そのフケ・かゆみ、頭皮の乾燥が原因かも。乾燥を防ぐシャンプー選びのポイントは？
最終更新日: 2025/03/04
頭皮がかゆい、パラパラとフケが出る。乾燥状態が続くと、頭皮を守るバリア機能が弱くなり、将来の薄毛につながってしまう危険性が。乾燥を防ぐセルフケアで、頭皮を健康に保っていきましょう。
CHECK
【毛髪診断士監修】頭皮の臭いが気になる…。その悩み、シャンプーで解決できる？
最終更新日: 2025/03/04
ちゃんとシャンプーしているのに頭の臭いが気になる方は、対策が間違っているのかもしれません。頭の臭いの原因やシャンプーの選び方を正しく知って、臭いを元から断ちましょう。
CHECK
