分け目で頭皮が光って目立つ！分け目はげの原因と今日からできる対策方法

分け目はげとは、髪の毛を分けている箇所が次第に広くなり、地肌が目立つ状態です。
明確な定義はありませんが、以下の項目に該当する方は分け目はげを発症している可能性があります。

・以前よりも分け目が広くなっている
・分け目部分の地肌が光って目立つようになった
・排水溝に詰まる髪の毛の量が増えた
・ドライヤーをかけた後に床に落ちている抜け毛が増えた
・髪の毛全体のボリュームが減少してきた
・セットが決まりにくくなってきた
・分け目部分の髪の毛が細くなっている

薄毛はさまざまな箇所で起こり得ますが、分け目部分で頭皮が目立つ際には次のような原因が考えられます。

・ストレス
・睡眠不足
・乱れた食事
・毎日の髪型
・紫外線によるダメージ

ここでは、分け目で頭皮が目立つ原因について解説します。

分け目はげは生活習慣や髪形が原因で起こりやすいのですが、人によっては以下の脱毛症を発症している可能性も疑われます。

・AGA：男性型脱毛症
・FAGA：女性男性型脱毛症

ここでは、分け目部分が目立つ際に考えられる脱毛症の種類について解説します。

分け目はげの多くは普段の髪形や生活習慣が原因となって起こります。改善には時間がかかるため、次のような方法で頭皮を隠すのもおすすめです。

・短髪にする
・分け目を変える
・増毛パウダーを使う

ここでは、分け目で目立つ頭皮を今すぐ隠す方法について解説します。

分け目はげが目立つ際には先述の方法で隠し、さらに以下の点に取り組んで根本から改善するのが重要です。

・生活習慣を見直す
・ヘアケアの方法を変える
・病院で治療する

ここでは、分け目はげを根本から改善する方法について解説します。

分け目はげの多くは日常の生活習慣やヘアケアのやり方、髪形などが原因となって起こります。
そのため、分け目はげが気になるときは生活習慣やヘアケアのやり方を見直し、髪形を変えるなどして頭皮環境を整えましょう。

セルフケアでまったく改善が見られない方は脱毛症を発症している疑いもあるため、専門のクリニックを受診するのがおすすめです。