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おすすめのシャンプーは髪の状態によって違う!お悩み別の選び方を解説

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おすすめのシャンプーは髪の状態によって違う!お悩み別の選び方を解説

ヘアケアの基本、シャンプー。頭皮や髪の悩みを解決できるシャンプーを見つけたいけど、種類が多すぎて迷ってしまうという人も多いのではないでしょうか。そこで今回は、髪の状態やお悩みに合わせたシャンプーの選び方やおすすめのシャンプーを詳しくご紹介します。ぜひご覧ください。

sec.1 【シャンプーの選び方①】髪のお悩み

シャンプーを選ぶ時、まずポイントとなるのが「どんな髪や頭皮になりたいか」。目指したい仕上がりや、解消したいお悩みがある場合は、それをかなえる成分が入ったシャンプーを選ぶことが大切です。実際によくある髪のお悩みと効果的な成分を見ていきましょう。

頭皮や髪がパサつく
ぼさぼさとして見た目にも悪影響を与える頭皮や髪のパサつき。原因としては「先天的な体質」、「乾燥」、「ダメージ」などが考えられます。洗浄力が強いシャンプーは避け、保湿成分が入った、頭皮へあまり負担をかけずに洗えるシャンプーを使用しましょう。
成分:ココイルグリシンK、ココイルグルタミン酸Na、ラウロイルグルタミン酸Naなど
頭皮や髪がべたつく
男性は女性と比べて皮脂分泌量が多いため、頭皮や髪のべたつきに悩む人も多い傾向にあります。放っておくと他の頭皮トラブルにつながる可能性も。余分な皮脂汚れを落とすためにはある程度の洗浄力があるシャンプーがおすすめです。ただし、必要以上に皮脂を落としてしまうと逆効果なので、試用しながら自分に合う洗浄力のシャンプーを探しましょう。
成分:ラウリル硫酸Na、ラウリル硫酸アンモニウムなど
髪のくせが強い
くせには遺伝的な要因と、頭皮や髪の状態変化による後天的な原因が考えられます。髪のうねりや広がりが以前より強くなったと感じる場合は、髪の保湿力や栄養が不足しているかもしれません。保湿成分やキューティクルのもととなるケラチンの入ったシャンプーがおすすめです。
成分:ヒアルロン酸、ケラチン、アルギニンなど
フケやかゆみの症状がある
フケは主に二つに分類されます。白くて小さなポロポロとしたフケは「乾燥」が、黄色っぽく粘度のあるフケは「過剰な皮脂分泌」が原因と言われています。まずは自分のフケの原因を見極め、それに合わせたシャンプー選びをおすすめします。
乾燥によるフケ向けの成分:セラミド、グリセリンなど
皮脂によるフケ向けの成分:ミコナゾール硝酸塩、サリチル酸など
抜け毛が増えた気がする
シャンプーに直接的な発毛の効果はありませんが、頭皮の環境を整えることで、抜けにくい健康な髪を育てる手助けをすることができます。頭皮ケアの成分が含まれているかチェックしながら選びましょう。 成分:センブリエキス、酢酸トコフェロールなど
頭皮や髪のにおいが気になる
頭皮に余分な皮脂や汗、汚れが残ったままになっていると、雑菌が繁殖し頭皮や髪が臭う原因に。過剰な皮脂を洗い流せるシャンプーがおすすめです。ただし、洗浄力が強すぎたり、他の肌トラブルを招いては逆効果。洗い方やドライヤー方法など、他の要素も見直しながら自分の頭皮に合った洗浄力のシャンプーを見つけましょう
成分:ピロクトンオラミン、イソプロピルメチルフェノールなど

sec.2 【シャンプーの選び方②】シリコンの有無

シリコンとはケイ素を主な成分とした合成樹脂のことです。コーティング剤として、シャンプーをはじめ多くのヘアケア用品に使われています。ここでは、シリコンの有無が髪に与える影響についてご紹介します。

シリコン有りシャンプー
シリコンは髪の表面をコーティングしてツヤを与えたりまとめやすくします。同時に、ドライヤーやヘアアイロンの熱から髪を守る効果も。ただし洗い残しはフケやかゆみの原因に直結するので、使用後は必ずよくすすぎましょう。また、髪の量が多くて広がりやすい人やカラーリングやパーマなどで髪が傷んでいる人におすすめです。
シリコン無しシャンプー
シリコン無しシャンプーにはキューティクルをコーティングするシリコンが含まれていません。その分、洗い上がりがふんわりと軽やかになります。髪を保護する成分は入っていないため、ダメージ補修はトリートメント等で別途行うとよいです。髪が細い人、皮脂の分泌量が多い人におすすめです。

sec.3 【シャンプーの選び方③】香り

日々使うシャンプーだからこそ、香りにこだわりたいという人も多いのではないでしょうか。洗髪後、浴室に広がる好きな香りは、心身をリラックスさせる効果があります。自分好みの香りを見つけましょう。

主なシャンプーの香り 香りの特徴
柑橘系 レモン、オレンジ、シトラス、ライムなどのさっぱりとした香り。男女問わず人気が高い。
フローラル系 バラやペア―、ラベンダーなどの花のような甘い香り。比較的、女性人気が高い。
バニラ系 バニラエッセンスを使ったスイーツのような甘い香り。女性人気が高い。
ウッド系 サンダルウッド(白檀)やシアーウッド(ヒノキ・スギ)の名で知られるスパイシーな香り。比較的、男性人気が高い。
石鹸系 石鹸のさわやかな香り。清潔感があり自然に香るため、男女問わず人気が高い。

シャンプーによっては、香りをセールスポイントにしている商品もあります。香りを持続させたい場合は、同じメーカーのコンディショナーやトリートメントと合わせて使用しましょう。強い香りがあまり得意でない人は、無理に香り付きのものを選ばず、無香料のシャンプーを使いましょう。

sec.4 【シャンプーの選び方④】コストパフォーマンス

シャンプーは、継続的に使用することで髪や頭皮に変化をもたらします。一朝一夕に効果を実感することは難しいので、せっかく肌に合うシャンプーに出会っても、コスト面が原因で続かないと意味がありません。
髪の長さにもよりますが、目安として350mlのボトルであれば1回2プッシュで約2か月使えます。内容量と価格をもとにして、長く使い続けられそうなものを選びましょう。

sec.5 スカルプDのおすすめオーガニックシャンプー3選&ケアアイテム2選

おすすめの3つのシャンプーと、2つのケアアイテムをご紹介します。どれも頭皮や髪をダメージから守るために作られたシャンプーです。お悩みに合わせてぴったりの商品を選んでくださいね。

【メンズ】スカルプD オーガニック スカルプシャンプーオイリー(脂性肌用)

【メンズ】スカルプD オーガニック スカルプシャンプーオイリー(脂性肌用)

こんな人におすすめ
□脂性のフケに悩んでいる人
□頭皮がべたついている人
□日常的にスタイリング剤を使っていて、洗い残しが気になる人

脂性肌の人に合わせた独自成分「オイリーコンディショニングCPX※」が配合されたシャンプー。余分な皮脂を落としながらも、頭皮に必要な潤いは残しながら余分な皮脂は落とし、脂性フケやかゆみを抑えます。オーガニック認証原料を選定しており、植物由来の界面活性剤のみを使用している点が特徴です。

※大豆種子エキス/モモ葉エキス/ウンシュウミカン果皮エキス/DPG/ソルビトール(保湿)

価格 ¥1,986(税込)
内容量 350mL(約2ヵ月分)
原材料・成分 水、オレフィン(C14-16)スルホン酸Na、
ラウラミドプロピルベタイン、コカミドメチルMEA、ココアンホ酢酸Na、
ココイルメチルタウリンNa、DPG、ソルビトール、
ココイルグルタミン酸2Na、加水分解ダイズエキス、ヤエヤマアオキ果汁、
ローズマリー葉エキス、ビルベリー葉エキス、オルトシホンスタミネウスエキス、
ダイズ種子エキス、モモ葉エキス、ウンシュウミカン果皮エキス、
サピンヅストリホリアツス果実エキス、ラベンダー花エキス、カワラヨモギ花エキス、
キハダ樹皮エキス、ココイル加水分解コラーゲンK、ココイル加水分解ケラチン(羊毛)、
ラウロイルシルクアミノ酸Na、ピロクトンオラミン、クエン酸、
水酸化K、エチルヘキシルグリセリン、アクリル酸アルキルコポリマー、
トリイソステアリン酸PEG-160ソルビタン、エチドロン酸、
EDTA-2Na、塩化Na、ポリクオタニウム-7、
ラウロイルメチルアラニンNa、BG、安息香酸Na、フェノキシエタノール、香料
スカルプDオーガニック
「スカルプシャンプーオイリー
(脂性肌用)」の詳細はこちら

【メンズ】スカルプD オーガニック スカルプシャンプー ドライ (乾燥肌用)

【メンズ】スカルプD オーガニック スカルプシャンプー ドライ (乾燥肌用)

こんな人におすすめ
□乾燥性のフケに悩んでいる人
□髪がパサついている人
□アウトドアなどで日常的に紫外線を浴びる機会が多い人

乾燥肌の人に合わせた独自成分「ドライーコンディショニングCPX※」配合のシャンプー。潤いを与える成分が含まれているため、乾燥が気になる髪をしっかりケアできるでしょう。毛髪補修成分も配合されているので、髪を洗いながら補修できます。

※酒粕エキス/オキナワモズクエキス/アロエベラ葉エキス/DPG/グリセリン/ソルビトール(保湿)

価格 ¥1,986(税込)
内容量 350mL(約2ヵ月分)
原材料・成分 水、コカミドプロピルベタイン、ココイルメチルタウリンNa、
オレフィン(C14-16)スルホン酸Na、コカミドメチルMEA、
DPG、加水分解ダイズエキス、ヤエヤマアオキ果汁、
ローズマリー葉エキス、ビルベリー葉エキス、オルトシホンスタミネウスエキス、
アロエベラ葉エキス、酒粕エキス、オキナワモズクエキス、
サピンヅストリホリアツス果実エキス、ラベンダー花エキス、カワラヨモギ花エキス、
キハダ樹皮エキス、ココイル加水分解コラーゲンK、ココイル加水分解ケラチン(羊毛)、
ラウロイルシルクアミノ酸Na、ピロクトンオラミン、クエン酸、
クエン酸Na、水酸化K、エチルヘキシルグリセリン、ソルビトール、
ラウロイルメチルアラニンNa、ポリオキシエチレンセチルステアリルジエーテル、
ポリクオタニウム-10、ポリクオタニウム-7、ココイルグルタミン酸TEA、
トリイソステアリン酸PEG-160ソルビタン、エチドロン酸、
EDTA-2Na、BG、グリセリン、安息香酸Na、フェノキシエタノール、香料
スカルプDオーガニック
「スカルプシャンプードライ
(乾燥肌用)」の詳細はこちら

【ウィメンズ】スカルプD ボーテ ナチュラスター スカルプシャンプー&トリートメントパックセット

【ウィメンズ】スカルプD ボーテ ナチュラスター スカルプシャンプー&トリートメントパックセット

こんな人におすすめ
□ヘアカラーやパーマによるダメージが気になる人
□毛穴汚れやべたつきが気になる人
□頭皮の乾燥が気になる人

天然由来の7つの保湿成分が配合されたシャンプーとトリートメントのセット。頭皮の乾燥を防ぎながら髪のダメージを労わるので、ヘアカラーやパーマの頻度が多い方にもおすすめです。シャンプーは毛穴汚れにもしっかりアプローチ。総合的に頭皮環境を整えます。トリートメントは髪だけでなく地肌も保湿。“オーガニックミネラル”も配合しています。

価格 ¥3,972(税込)
内容量 各350mL(約2ヶ月分)
原材料・成分 ■スカルプD ボーテ ナチュラスター スカルプシャンプー
水、コカミドプロピルベタイン、ココイルメチルタウリンNa、
オレフィン(C14‐16)スルホン酸Na、コカミドメチルMEA、
DPG、フルボ酸、サピンヅストリホリアツス果実エキス、
ローズマリー葉エキス、チャ葉エキス、カミツレ花エキス、
ツボクサエキス、アロエベラ葉エキス、イタドリ根エキス、
カンゾウ根エキス、オウゴン根エキス、ビルベリー葉エキス
、豆乳発酵液、ゴヨウマツ種子油、セイヨウニワトコ花エキス、
ラベンダー花エキス、ヘチマエキス、オクラ果実エキス、
カニナバラ果実油、シロキクラゲ多糖体、ヒメフウロエキス、
スイゼンジノリ多糖体、ゼイン、オキソチアゾリジン、
オリーブ油脂肪酸セテアリル、オリーブ油脂肪酸ソルビタン、PEG‐100水添ヒマシ油、
グリチルリチン酸2K、ピロクトンオラミン、ポリクオタニウム‐10、
エチルヘキシルグリセリン、ポリオキシエチレンセチルステアリルジエーテル、BG、
トリイソステアリン酸PEG‐160ソルビタン、エチドロン酸、
クエン酸、クエン酸Na、エタノール、
安息香酸Na、フェノキシエタノール、香料
■スカルプD ボーテ ナチュラスター スカルプトリートメントパック
水、DPG、ミリスチルアルコール、
水添ナタネ油アルコール、パルミチン酸エチルヘキシル、ステアラミドプロピルジメチルアミン、
ステアルトリモニウムブロミド、水添パーム油、フルボ酸、プルケネチアボルビリス種子油、
ローズマリー葉エキス、チャ葉エキス、カミツレ花エキス、
ツボクサエキス、アロエベラ葉エキス、イタドリ根エキス、
カンゾウ根エキス、オウゴン根エキス、豆乳発酵液、
マカデミア種子油、ヒマワリ種子油、ゴヨウマツ種子油、
アシタバ葉/茎エキス、アボカドエキス、
セイヨウニワトコ花エキス、カニナバラ果実油、シロキクラゲ多糖体、
シア脂、アルギニン、ゼイン、オキソチアゾリジン、
オリーブ油脂肪酸セテアリル、オリーブ油脂肪酸ソルビタン、グリチルリチン酸2K、
ポリクオタニウム‐10、エチルヘキシルグリセリン、BG、リンゴ酸、
ステアリン酸ソルビタン、ステアリン酸グリセリル、イソステアリルアルコール、
(エチルヘキサン酸/ステアリン酸/アジピン酸)グリセリル、PPG‐3カプリリルエーテル、
PEG‐160M、イソプロパノール、エタノール、フェノキシエタノール、香料
スカルプD ボーテ
「ナチュラスタースカルプシャンプー
&トリートメントパックセット」
の詳細はこちら

【メンズ】スカルプD オーガニック スカルプパックコンディショナー

【メンズ】スカルプD オーガニック スカルプパックコンディショナー

頭皮をケアする4つの植物エキスと髪のダメージを補修する2つの植物エキスを配合したオーガニックパックコンディショナーです。頭皮の水分と油分のバランスを整え、バリア機能を保つことで、ダメージから髪を守ります。スカルプD オーガニック スカルプシャンプーシリーズとの併用がおすすめ。

価格 ¥1,986(税込)
内容量 350mL(約2ヵ月分)
原材料・成分 水、ミリスチルアルコール、DPG、
ステアラミドプロピルジメチルアミン、水添ナタネ油アルコール、セタノール、
ヒマワリ種子油、トリエチルヘキサノイン、乳酸、加水分解ダイズエキス、
ヤエヤマアオキ果汁、ローズマリー葉エキス、ビルベリー葉エキス、
オルトシホンスタミネウスエキス、アロエベラ葉エキス、キハダ樹皮エキス、
スサビノリエキス、ユズ果実エキス、ラベンダー花エキス、水添パーム油、
(エチルヘキサン酸/ステアリン酸/アジピン酸)グリセリル、エチルヘキシルグリセリン、
パーム核油、パーム油、ポリクオタニウム-7、ポリクオタニウム-11、ポリクオタニウム-10、
PEG-160M、メントール、BG、フェノキシエタノール、香料
スカルプD オーガニック
「スカルプパックコンディショナー」
の詳細はこちら

【メンズ】スカルプD オーガニック コンディショニングスプレー

【メンズ】スカルプD オーガニック コンディショニングスプレー

頭皮のべたつきを抑えながら保湿を行うドライシャンプーです。植物由来のサラサラパウダーが、頭皮の過剰な皮脂や汗に吸着し、不快感を取り除きます。白浮きしないので、スタイリングの後でも使用可能。頭皮のべたつきが気になる時はもちろん、運動後や人と会う前など、さっぱりしたい時におすすめです。

価格 ¥1,986(税込)
内容量 90g
原材料・成分 LPG、エタノール、水、加水分解ダイズエキス(黒大豆)、
ヤエヤマアオキ果汁、ローズマリー葉エキス、ビルベリー葉エキス、
オルトシホンスタミネウスエキス、フウチョウソウ葉エキス、チャ葉エキス、
レモン果汁、グリチルレチン酸、パンテノール、シクロヘキサン-1,4-ジカルボン酸ビスエトキシジグリコール、
オクテニルコハク酸デンプンAl、シリカ、BG、
プロパンジオール、o-シメン-5-オール、香料
スカルプDオーガニック
「コンディショニングスプレー」
の詳細はこちら

sec.6 自分の髪と頭皮を労わるシャンプー選びを!

シャンプー選びのコツとおすすめのシャンプーをご紹介しました。シャンプーを選ぶ時には、髪や頭皮の悩み、シリコンの有無、香り、コストパフォーマンスなどいくつかのポイントに注目することが大切です。特に男性の頭皮は、紫外線やストレスダメージだけでなく、過剰な皮脂分泌によるトラブルも多い傾向にあります。頭髪環境を労わるシャンプーで、健康な髪や頭皮を長く維持しましょう。この記事でご紹介した内容を参考に自分にぴったりのシャンプーを選んでみてくださいね。

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第1類医薬品 販売名:スカルプD メディカルミノキ5 容量:60mL(30日分) この医薬品は、薬剤師から説明を受け、「使用上の注意」をよく読んでお使い下さい。
この記事の監修
アンファー株式会社

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