男のおでこニキビの原因 ！おでこニキビの治し方から予防方法まで紹介

脂っこい食品を好んで食べるような食生活を続けていると、肌荒れや皮脂の過剰な分泌によってニキビができやすくなります。また、タンパク質やビタミン、食物繊維などを栄養を含む食品など、肌に良い摂取することを心がけましょう。

男性のおでこにニキビができやすい原因としては、普段の髪型もあげられます。とくに前髪を下ろす髪型をしていると、髪の毛の先がおでこに触れることで雑菌が繁殖し、ニキビや炎症を引き起こすリスクが高くなるかもしれません。

日常的に使っている整髪料やシャンプーが、おでこのニキビの原因となっているかもしれません。整髪料やシャンプーには顔にとって好ましくない成分も含まれていることがあります。おでこに付着すると皮膚の炎症を招くため、ニキビができやすくなるのです。

シャンプーやコンディショナーのすすぎ残しがあると、毛穴に詰まる可能性が高くなります。
毛穴に詰まったシャンプーやコンディショナー、角質、汚れなどはニキビの原因となるアクネ菌のエサとなるため、すすぎ残しがあるとニキビができやすくなるのです。

肌が乾燥すると、皮膚を守るために皮脂の分泌量が増大する傾向があります。乾燥により余計に分泌された皮脂が汚れと混じり合って毛穴に詰まり、ニキビの原因となるアクネ菌を繁殖させることがあるのです。

おでこのニキビを早く治すためには、何よりもおでこを清潔に保つことが重要です。おでこを清潔に保つために、朝晩ていねいに洗顔を行ないましょう。
おでこにニキビができると、つい前髪で隠したくなるかもしれません。しかし前髪がニキビに当たると、刺激によってかえってニキビを悪化させる可能性があるので避けましょう。最悪の場合、ニキビの跡が凹んでしまったり、醜いニキビ跡となってしまったりする可能性もあります。おでこにニキビができたら、むしろ前髪を上げるように意識してみてください。

ニキビができるとつい触ったりつぶしたりしがちですが、早く治したければ無駄に触ってはいけません。手には無数の雑菌が付着しているので、手で触るとニキビを悪化させる可能性があります。顔を洗う時も洗顔料をしっかりと泡立てて、ニキビに刺激を加えないようにして洗い流しましょう。

おでこのニキビを早く治すためには、ニキビに効果的な化粧水を使うのもおすすめです。ニキビを改善するのであれば、コラーゲンやヒアルロン酸、ビタミンＣ誘導体などが入っている化粧水を選びましょう。コラーゲンやヒアルロン酸は高い保水力があるといわれているため、肌の乾燥を防ぎ、過剰な皮脂の分泌を抑制する効果が見込めます。ビタミンＣ誘導体には皮脂の分泌の抑制やニキビによる炎症を鎮める効果が期待されています。

おでこニキビを予防するためには、肌への刺激を避けることが重要です。前髪がおでこに掛からない髪型にする、整髪料がおでこに付かないようするなど意識しましょう。また、化粧水を利用している場合、皮膚への刺激が強いエタノールを含まない商品にすると良いかもしれません。

間違ったスキンケアを続けると肌のターンオーバーが乱れ、ニキビにつながるかもしれません。以下の手順を参考に、正しいスキンケアの方法を身に付けましょう。