乾燥肌でもニキビができる？ニキビができやすい人の特徴を解説

肌は適度な皮脂に覆われていることで、うるおいの保持や外部からの刺激を緩和が期待できます。
乾燥肌の場合、肌表面の皮脂が足りません。皮脂が足りないとバリア機能が低下してしまうので、肌を守るために過剰に皮脂の分泌が促進されてしまいます。乾燥により過剰に分泌された皮脂が角質や汚れなどと混じり合って毛穴に詰まり、ニキビになってしまうのです。

ターンオーバーの乱れも、乾燥肌なのにニキビができる理由の1つです。ターンオーバーは肌の新陳代謝のことです。肌は一定のサイクルで下の層が上に押し上げられていき、生まれ変わります。肌表面まで押し上げられた角質はアカやフケとなって剥がれ落ちます。

しかし、乾燥によってターンオーバーが乱れた肌は古くなった角質が排出されにくくなることも。古い角質により角層が分厚くなると毛穴が狭くなり、内部の皮脂や汚れが排出されづらくなります。結果としてニキビができるリスクが高まるのです。

1日に何度も洗顔を繰り返すと、肌を守るべき皮脂まで洗い流されてしまい乾燥を招きます。
肌が乾燥するとバリア機能を補うため、かえって皮脂が盛んに分泌され、結果としてニキビができるリスクを高めるのです。

洗顔は朝と夜の1日2回に留めましょう。
どうしても皮脂が気になるのであれば、拭き取り化粧水や油取り紙などを用いて過剰な皮脂だけを取り除くようにしてください。

肌がべたべたしてしまうとニキビになってしまうと考え、洗顔後の保湿を避けてはいませんか？
皮脂には皮膚を守るバリアとしての機能も備えています。洗顔後に保湿をしないと、肌を守るためにかえって皮脂の分泌量が増加してしまい、ニキビにつながります。

汗と湿気で肌がしっとりしている夏場であっても、洗顔後には保湿を行なうよう心がけましょう。

乾燥肌でもニキビができる人のなかには、紫外線対策をあまりしていない方もいるのではないでしょうか。

アメリカの皮膚科学会がおこなった研究によると、皮膚が老化する原因の80％が紫外線にあるとされています。紫外線を浴びると皮膚に活性酵素が発生し、細胞にダメージを与えます。
肌にダメージが与えられた結果、肌が乾燥してしまい、ひいてはニキビにつながるのです。

紫外線にさらされるのは夏場だけではありません。冬の寒い日でも紫外線は降り注いでいるので、外出の際にはUVケアをしっかり行なうことが重要です。