男性の清潔感とはなにで決まる？チェックポイントと見直したい習慣

男性の清潔感は好印象の秘訣

アメリカの心理学者が提唱したメラビアンの法則では、人の第一印象の55％が見た目によって決定されると考えられています。

特に清潔感は相手からの好感度を高めるだけでなく、ビジネスにおける信頼感を得るための重要なファクターの1つです。
いくら仕事ができたとしても身だしなみが整っていなければ、取引先などからだらしないとの評価を得てしまう恐れがあります。

周囲からの好感度を高めて信頼感を得るためにも今一度、男性は清潔感について理解しておく必要があると言えるでしょう。

男性の清潔感を決めるチェックポイント

男性の清潔感は以下の要素で決まることが多いです。

・「歯」が白い
・「肌」がきれい
・「髪」をセットする
・「爪」が短くきれい
・「香り」がさわやか
・「ヒゲ」を整えている
・「服装」が清潔である

ここでは、男性の清潔感を決めるチェックポイントについて解説しています。

「歯」が白い

話をするときや笑ったときなどに唇から白い歯がこぼれると、相手から好印象を持たれる傾向があります。
反対に、タバコ等により歯が黄ばんでいると、不潔な印象を与える可能性があるため注意が必要です。

また、唇が乾燥して荒れているといくら歯が白くても清潔感につながらないことも。歯をきれいに保つことに加え、唇にもリップクリームなどでうるおいを与えるとよいでしょう。

「肌」がきれい

男女を問わず、きれいな肌は清潔にみられます。
肌がカサカサと荒れていたりニキビや吹き出物が多かったりすると、清潔な印象を与えるのは難しいでしょう。
男性の方は皮脂の過剰な分泌によって、肌がギラギラと脂ぎっていないか確認するのも重要なチェックポイントです。

「髪」をセットする

髪の毛も見た目の印象を大きく左右するファクターの1つです。
毎朝出かける前に整髪料を使ってセットしておくのが清潔感を与えるポイントです。

髪の毛をセットするだけでなく襟足を短くカットしたり、もみあげをスッキリさせたりすると、より清潔感を与える効果が期待できます。

「爪」が短くきれい

男性も爪を短くきれいに整えるのが清潔感を与えるポイントの1つです。
長い爪はよい印象を与えないため、短く切りそろえておきましょう。

ただし、短く切りそろえていても、爪の間に汚れが詰まっていると不潔な印象を与える恐れがあります。爪に汚れが挟まっていないかこまめに確認し、衛生的に保つよう心がけてください。

「香り」がさわやか

横を通ったときにさわやかな香りがすると、衛生的な印象を与えます。
男性は女性に比べて皮脂の分泌量が多く、汗もかきやすいため不快な臭いが出ていないか注意が必要です。

「ヒゲ」を整えている

無精ヒゲを生やしていたり伸ばしっぱなしにしたりすると、清潔には見えません。
清潔感を出すために、ヒゲは剃るもしくはこまめに整えるようにしましょう。

ただし、ヒゲを剃っていてもカミソリ負けなどが原因で肌荒れを起こしていると、よい印象にはつながりません。
カミソリ負けしてしまう男性の方は、肌への刺激を減らすためにシェービングフォームを利用したり、高性能なシェーバーを使用したりするとよいでしょう。

「服装」が清潔である

シワや汚れのない清潔な服を着用しましょう。
服がしわしわだったりシミが付いていたりすると、不衛生な印象を与えます。
また、シャツやスーツの大きさが身体に合っていないとだらしないだけでなく、清潔感を損ねる恐れもあるため注意が必要です。

清潔感のある男性になるための習慣

清潔感がある男性は異性から好感を得やすいだけでなく、きっちりとして仕事ができる印象も持たれやすくなります。
好印象を持たれるために、普段から以下の習慣を身に付けておくのがおすすめです。

・歯：歯医者でメンテナンスをする
・肌：毎日のスキンケアを怠らない
・髪：定期的に美容院に通う
・爪：やすりで短く整える
・香り：体臭対策をする
・ヒゲ：毎朝整える
・服装：アイロンをかける

ここでは、清潔感のある男性になるための習慣を要素ごとに解説します。

歯：歯医者でメンテナンスをする

たとえ歯を毎日磨いていても、徐々に黄ばんでくることがあります。
なぜならコーヒーや紅茶に含まれるポリフェノールにより色が付いてしまうからです。
歯医者で定期的に歯科衛生士のメンテナンスを受け、白い歯を保ちましょう。

肌：毎日のスキンケアを怠らない

肌をきれいに保つために。毎日スキンケアを怠らないようにしましょう。
毎日の洗顔はもちろん、顔を洗った後は化粧水や乳液などを用いて保湿を行い、肌のバリア機能を保つのがポイントです。
なお、外出の際には紫外線対策を行うことで、シミやシワを予防できます。

髪：定期的に美容院に通う

髪をセットしやすくするには、美容院でこまめに整えることも大切です。

特に女性に比べ男性は髪の毛が短い傾向にあるため、1㎝以上伸びるだけでむさくるしい印象を与える可能性があります。
髪の毛が伸びるスピードは人によって異なりますが、1ヶ月に換算するとおよそ1cm伸びるとされているため、1ヶ月に1度は美容院でカットする習慣をつけましょう。

自宅でもしっかりとシャンプーやコンディショナーを用いてケアを行い、きれいな髪の毛を保つことも大切です。

爪：やすりで短く整える

爪の先が1.5㎜以上に伸びると不潔な印象を与える可能性があるといわれています。
定期的に爪切りで揃えるように心がけましょう。
ある程度の長さまで爪を切った後は、やすりで形を整えると断面が滑らかになるためおすすめです。

香り：体臭対策をする

清潔感の香りにするには香水をつけるのではなく、体臭対策することが第一です。

毎日しっかりとお風呂に浸かると不快な臭いを抑える効果が期待できます。
汗をかきやすい方は、ボディシートなどでこまめに汗をふき取り、デオドラント剤などを脇の下などに塗っておくのがおすすめです。

自分の臭いはなかなか自覚が難しいため、仲のよい知人やパートナーなどにアドバイスしてもらうのもよいでしょう。

ヒゲ：毎朝整える

ヒゲは毎日伸びる者です。毎朝剃り残しがないようシェーバーなどでキレイに剃るようにしましょう。
口ひげなどを蓄えている方は、伸ばしっぱなしにしないことが大切です。スキンケアの際にハサミなどでこまめに整えてくださいね。

服装：アイロンをかける

清潔感がある男性になるためには、服にヨレやシワがない状態に保つのもポイントです。
洗濯物が乾いた後にはアイロンがけする習慣を付けましょう。

乾いたシャツにアイロンをかける際には、事前にスプレーで水をかけておくとヨレやシワを伸ばしやすくなります。

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紫外線対策することで肌荒れを防ぎ、清潔感のある肌を目指せるでしょう。

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毎日のケアで清潔感のある男性を目指しましょう

清潔感がある男性は異性に好感を抱かれやすいだけでなく、きっちりとしていて仕事ができるように見られるなどメリットが多いです。
男性の清潔感を決めるポイントはいくつかありますが、特にお肌の状態は見た目の印象を左右するため、毎日の適切なスキンケアが欠かせません。

DISMのスキンケアシリーズなら忙しい男性でも時短でしっかりとお肌の手入れを済ませられます。毎日のケアで清潔感のある男性を目指しましょう。