icon本当の薄毛対策

運動のこと
抜け毛・薄毛に効く運動とは

抜け毛・薄毛に効く運動とは

関連ワード

激しい運動は細胞の老化を招く。

適度な運動は、筋肉の緊張を和らげ、全身の血液循環を良くするため、頭皮・髪への血流が増えます。運動は激しいものではなく、ウォーキングやストレッチ、ゆったりと泳ぐ水泳など、無理せず毎日続けられるものを1日30分~1時間は行った方がよいでしょう。
 激しい運動のやり過ぎは、活性酸素を増やし細胞の老化を招く原因になる可能性がありますので注意が必要です。

  • 薄毛のギモン
    【薄毛の前兆って?】シャンプーした時にこんなにも抜け毛が!! どのくらい抜けていたら異常なの?

    薄毛や抜け毛に関するギモンを、あなたの薄毛の進行度合いに合わせてドクター が解決します!

  • 本当の薄毛対策
    【薄毛の前兆って?】シャンプーした時にこんなにも抜け毛が!! どのくらい抜けていたら異常なの?

    薄毛対策は日々のケアが大切です。何気なく使っているアイテムが実は薄毛を招く原因かも!?本当の薄毛対策をご紹介。

  • 髪の雑学
    【薄毛の前兆って?】シャンプーした時にこんなにも抜け毛が!! どのくらい抜けていたら異常なの?

    あらゆるジャンルの専門家に聞く“頭髪”の雑学!知っているようで意外に知らない髪の毛に関する情報を毎週更新していきます!

  • 髪の実態調査
    【薄毛の前兆って?】シャンプーした時にこんなにも抜け毛が!! どのくらい抜けていたら異常なの?

    500人にアンケート実施!見えてきた髪の毛の実態とは?

  • ドクターに相談
    【薄毛の前兆って?】シャンプーした時にこんなにも抜け毛が!! どのくらい抜けていたら異常なの?

    髪の毛に関する気になる疑問や悩みに、発毛クリニックの専門ドクターがお答えします。

  • 女性の悩み
    【薄毛の前兆って?】シャンプーした時にこんなにも抜け毛が!! どのくらい抜けていたら異常なの?

    他人に相談しにくい女性の薄毛や抜け毛の悩みをドクター が解決します!